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炒里脊的家常做法大全,炒里脊的家常做法大全窍门

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本文目录

  1. 咖喱鸡丝粥的大全大全做法
  2. 蕉蕾鸡丝粥的做法,蕉蕾鸡丝粥怎么做好吃 ,鸡丝家常鸡丝家常蕉蕾
  3. 营养粥的粥的做法粥的做法有哪些做法

咖喱鸡丝粥的做法

小米先洗干净放水煮粥,粥开了放入切好的大全大全鸡丝和咖喱粉搅拌均匀,然后小火熬制至粘稠状态加入盐调味,鸡丝家常鸡丝家常最后出锅时加入小葱提香 。粥的做法粥的做法就成了咖喱鸡丝粥了。大全大全

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蕉蕾鸡丝粥的做法锅里烧开水,放入大米鸡肉洗净,整只放入锅内,同白粥低一起煮 ,放入姜片盖上盖子 ,不时搅拌搅拌,因为放了鸡肉可能会粘底蕉蕾剥去紫红的外皮,一层一层的剥开蕉蕾瓣 ,里面的黄色的花心不要剥好的蕉蕾瓣切丝 ,再泡盐水五分钟泡好的蕉蕾丝 ,用水稍灼熟,捞起直到粥煲到绵绸,稀稠合适 ,鸡肉熟后 ,将鸡肉捞起 ,放凉后带上手套将鸡肉一丝丝的撕下来将鸡丝,蕉蕾丝倒入鸡粥里,放入切丝的红枣,稍搅拌,大火煮沸后,稍加点胡椒粉 ,盐即可出锅前撒些葱花 、白芝麻味道会更好 !

营养粥的有哪些做法

1、小麦红枣粥原料 :小麦100克 ,大枣10枚,糯米100克 ,饴糖(麦芽糖)100克 。做法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可  。功用:缓急止通,止汗养心 。2、栗子粟米粥原料 :板栗300克,小米100克,红糖适量。做法:板栗去壳及细皮,切小丁与小米一同加水煮4小时,加入红糖即可。功用 :功用益气,养心安神。3、三米联营粥原料  :糯米、小米 、苡米仁各100克,冰糖适量。做法:上述三米一同加入水煮烂,放入冰糖即可 。功用 :健脾养胃 ,补心得湿 。4 、止泻固涩粥原料:糯米100克 ,炒扁豆50克 ,炒山药20克 ,炒苡仁100克 ,芡石50克 ,红糖适量 。做法:上述各物一同如锅中,加水煮3~4小时 ,放入红糖即可 。功用 :健脾燥湿 ,止泻涩肠。5、一池碧波粥原料:青毛豆300克,糯米100克,豆浆1000克,盐 、味精少许 。做法:青毛豆用搅拌机捣成细泥 ,与糯米、豆浆一同煮2小时,放盐 、味精即可。功用:清热生津,泻火解毒 。6、红豆南瓜粥原料:小米100克 ,南瓜300克 ,赤小豆30克 ,盐、味精适量 。做法:小米与赤豆加水煮2小时 ,放入南瓜(去皮剁小丁) ,再煮1小时,加盐 、味精即可 。功用 :降糖温中 ,安神定志。7 、冰心奶蛋粥原料 :糯米100克 ,鸡蛋2个  ,奶粉2匙 ,冰糖适量。做法 :糯米加水煮烂 ,放入冰糖后,打入鸡蛋 ,加入奶粉拌匀,煮开即可  。功用 :补气生津 ,和胃抗皱。8 、年年有“鱼”粥原料 :糯米100克,生鱼片100克 ,葱、姜未、盐、胡椒粉 、味精适量  。做法 :将糯米加水煮一个小时,放入生鱼片、姜、葱未再煮2小时,撒上盐 、胡椒 、味精即可。功用 :养气补血 ,安神益智  。9 、红枣桂圆粥原料:糯米(紫)100克,大枣20枚,桂圆肉50克 。做法:上述各物入锅中,加水煮4小时即可 。功用:养血补血 ,安神益智 。10、雪花燕窝粥原料 :银耳20克 ,燕窝2克 ,糯米50克 ,冰糖适量。做法 :上述食品一同入锅中,加水炖3小时 ,放冰糖即可。功用  :养阴生津 ,防老抗衰 。11、百年合好粥原料:百合(鲜)200克 ,糯米100克,冰糖适量 。做法 :糯米与洗净的百合一同入锅中  ,加水煮烂,放入冰糖即可。功用 :生津润肺,止咳止血 。12  、花泥雪奶粥原料:花生米100克 ,糯米100克 ,奶粉2匙,冰糖适量。做法 :花生米用开水烫一下去细皮 ,捣细成泥,与糯米一同煮2小时后,加奶粉及冰糖即可。功用 :滋阴养液 ,益气驻颜。13 、怀旧小米粥原料:小米100克,糯米50克 ,红薯200克。做法 :红薯去皮切小丁,与小米 、糯米一同入锅中,加水煮3小时即可。功用 :通便伸湿,安神、催眠。14、麦片苡仁粥原料:麦片50克 ,苡仁100克,糯米100克,蜂蜜适量。做法 :麦片、苡仁 、糯米一同加水煮4小时 ,放入蜂蜜即可。功用:防癌轻身,涤痰去脂 。营养鸡丝粥的做法材料 :米1杯 、鸡胸肉半块 、胡萝卜半根 、葱2根、高汤7杯。A料:酱油1大匙 、淀粉1茶匙 、水少许。B料:盐1小匙、鸡粉半小匙 、胡椒粉、麻油少许 。1、米洗净 、浸泡约30分钟  ,加入高汤熬煮 。2 、鸡胸肉切丝,以A料腌10分钟 。胡萝卜切丝,葱切末 。3、起油锅 ,炒熟鸡丝 、胡萝卜丝 ,加B料调味后 ,倒入粥内即可。食用时撒上葱末 。正宗皮蛋瘦肉粥的做法煮粥用料〕:瘦肉1块(猪腱肉最好),皮蛋2个(无铅皮蛋) ,姜1块,水足量,油盐适量 。操作过程 :1.挑米:煮粥用的米最好用东北大米,就是圆圆短短的珍珠米,煮出的粥特别绵软 。2.煮粥的米要预先腌 :约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油 、1个半茶匙的盐和少许水(2茶匙)拌匀  ,腌至少半小时 。放心,虽然用了很多油,但是油会在煮粥的过程中挥发,令米绵烂 ,所以并不油腻的 。3.煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥 ,或腌成咸肉  :煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉 ,要保持一整块肉块不要切开(我一般用大约巴掌大、1~2厘米厚的一块猪肉,如果条件许可 ,用猪腱肉味道更好) 。如果用瘦肉煮粥 ,那么要先用沸水把瘦肉略微煮煮,然后洗净;如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥,那么要提前一天腌咸猪肉 ,方法如下  :猪肉一块  ,冲洗干净,抹干,撒2~3茶匙盐,均匀涂抹在肉上  ,放冰箱冷藏箱腌12小时或更长时间才可以入味 。4.煮粥的水要充分沸腾才下材料 :大汤锅中放很多水  ,煮沸,才放材料。先下肉块 、姜片 ,火不要关小  ,肉块到了沸水中 ,外面的部分遇热而熟硬,封住了里面的肉汁  ,这样肉煮了粥后也不难吃 。然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋,而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮 ,皮蛋会融化  ,融入粥的味道中。5.先大火 ,后小火  ,火候要足 :水沸了,下了材料后,先大火煮20分钟,然后再转小火煮1个半小时,火候足,粥就绵软入味而且容易消化。6.粥的质感处理:在转小火煮了1个半小时后,把第二个皮蛋也切碎,同时把煮在粥中的瘦肉捞出来,用筷子扒拉撕成丝丝状 ,跟第二个皮蛋一起放回粥中 ,同煮最后半小时,然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中,半小时可将第二个皮蛋煮得既没有石灰味,同时又变软滑 ,吃粥时也能吃到有皮蛋  ,而肉因为是水沸时下的 ,还保持了一定鲜味,撕成丝后放回粥中,特别好吃 。这样煮出来的粥不必下盐 ,好吃 ,而且败火 ,容易消化。如果粥有点粘底,请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮 ,要不粥会有糊味 。我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮 ,水沸腾过程中,小调羹也被带动  ,可以防止粥煮粘底。

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